Реферат Плавание Как Вид Спорта История И Развитие' title='Реферат Плавание Как Вид Спорта История И Развитие' />Плавание водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время. Независимо от вида плавания, под водой пловцу разрешается проплыть не более 15 метров на старте или после поворота. История возникновения и развития плавания. История развития, виды плавания. Плавание один из самых старых видов спорта. Спортивное плавание появилось в конце XV века. Первые школы плавания появились во второй половине XVIII начале XIX века в Германии, Австрии, Чехословакии и Франции. В середине XIX века появились первые искусственных бассейны, и это было связано с резким ростом популярности этого вида спорта в конце XIX века. В России в начале ХХ века плавание не имело такого широкого распространения как в Европе. В этот период в России было только семь технически несовершенных закрытых бассейнов, и вс таки спортивным плаванием занималось уже около полутора тысяч человек. Недостаточное число бассейнов определяло то, что тренировки приходилось проводить преимущественно на открытой воде в летний период. Результаты были невысокими. В 1. 91. 3 году впервые было проведено первенство России по плаванию. Песков организовал спортивное общество плавания. В 2. 0 е годы в Москве открылось несколько школ плавания. В 1. 92. 1 г на Москве реке было разыграно первое первенство СССР. Соревнования по плаванию входили в программу спартакиады СССР в 1. Реферат Плавание Как Вид Спорта История И Развитие' title='Реферат Плавание Как Вид Спорта История И Развитие' />При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота в плавании брассом подобное. Тема История возникновения и развития плавания в России. Вид работы Реферат. Предмет Туризм. Язык Русский. Формат файла MS Word. В 1899 году в Будапеште прошли крупные международные соревнования с участием спортсменов из нескольких европейских стран далее они стали. Реферат Плавание Как Вид Спорта История И Развитие' title='Реферат Плавание Как Вид Спорта История И Развитие' />С тех пор соревнования по плаванию проводятся регулярно. Соревнования проводятся в бассейнах стандартных размеров 2. В соревнованиях применяются спортивные правильные способы плавания, которые по сравнению с самобытными способами имеют большое преимущество в скорости. Игровое плавание содержит разнообразные подвижные игры и развлечения в воде. Такое плавание используется, главным образом, при обучении и тренировке юных пловцов. Игры вызывают большие эмоции, повышают активность детей, способствуют появлению инициативы, воспитанию чувства товарищества и т. Фигурное художественное или синхронное плавание представляет собой различные комплексы движений, составленные из элементов хореографии с использованием акробатических и гимнастических комбинаций для построения различных фигур в воде. Фигурное плавание может быть групповым и сольным. Оздоровительное значение плавания. Вода очищает кожу человека, способствует улучшению кожного дыхания и укреплению самой кожи. Она вызывает усиление деятельности различных внутренних органов учащается дыхание, увеличивается частота сердечных сокращений, изменяется тонус периферических кровеносных сосудов, усиливается обмен веществ. Это объясняется тем, что вода по сравнению с воздухом имеет увеличенную теплопроводность и теплоемкость, а также значительную плотность, в результате чего теплоотдача и давление воды на поверхность тела человека резко возрастают. Плавание является таким физическим упражнением, которое способствует росту тела подростков, так как во время плавания человек находится в условиях частичной невесомости и в горизонтальном положении, вследствие чего позвоночник временно разгружается от обычных гравитационных нагрузок. Плавание оказывает положительное влияние на состояние центральной нервной системы устраняется излишняя возбудимость и раздражительность, появляется уверенность в своих силах. Это является следствием благотворного действия водной среды и физических упражнений на организм человека. Оно улучшает работу внутренних органов, развивает сердечно сосудистую и дыхательную систему. В условиях продолжительного пребывания в воде совершенствуются процессы терморегуляции. Происходит закаливание организма, растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды. Вот почему дозированное плавание может быть полезно людям, склонным к простудным заболеваниям. В плавании практически нет статических нагрузок, поэтому оно в первую очередь рекомендуется тем, чья работа связана с постоянной позой сидением, стоянием и т. Плавание предотвращает венозный застой, облегчая возврат венозной крови в сердце, поскольку горизонтальное положение пловца и отсутствие сил гравитации значительно способствуют этому. Регулярные занятия плаванием стимулируют газообмен в легких больше, чем гимнастика. Специалисты определили, что простое стояние воде в течение 3 5 мин при температуре 2. Следовательно, плавание является незаменимым видом физической активности для лиц, страдающих избыточной полнотой. Плавание  наименее травматичный вид физических упражнений. В раскрепощенном состоянии в дисках лучше происходят обмен веществ, питание, восстановительные процессы. Это оказывает оздоравливающее действие при распространенных сейчас остеохондрозах позвоночника, позволяет исправлять дефекты осанки, искривление позвоночника. В детском возрасте улучшение обмена веществ в дисках способствует более интенсивному росту. Для оздоровительных целей наиболее полезно, пожалуй, плавание брассом. Он может быть рекомендован лицам среднего и пожилого возраста, так как является отличной дыхательной гимнастикой и наиболее экономным способом передвижения в воде. Тренирующий эффект возникает при продолжительном плавании  не менее 2. В этот период равномерно нагружаются мышцы всего тела, что способствует пропорциональному и гармоничному их развитию. Замечено, что у тех, кто занимается плаванием с детства, наиболее правильное телосложение. Способы плавания. Кроль на груди. Кроль на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный. Заплывы мастеров кролистов, особенно на короткие дистанции, всегда смотрятся с большим интересом. Популярность кроля на груди объясняется еще и тем, что он преимущественно используется при игре в водное поло, фигурном плавании и при проплывах по естественным водоемам. Положение тела. Тело пловца расположено у поверхности воды и находится в хорошо обтекаемом, близко к горизонтальному, положении. Голова опущена в воду лицом вниз настолько, что уровень воды находится примерно у верхней части лба. Движения ногами. Ноги выполняют непрерывные попеременные движения сверху вниз и снизу вверх с амплитудой ширина размаха стоп, равной примерно одной четвертой части роста пловца. Движения ногами обеспечивают устойчивое, горизонтальное положение тела и поддерживают скорость продвижения. Движение ноги вниз называется рабочим, или гребковым оно способствует некоторому продвижению тела вперед, а движение вверх  подготовительным оно не влияет на продвижение тела вперед. Подготовительное движение снизу вверх. В крайнем нижнем положении нога выпрямлена в коленном суставе, а стопа повернута внутрь. По отношению к туловищу нога занимает наклонное положение, так как она остается согнутой в тазобедренном суставе. Движение вверх начинается с разгибания прямой ноги в тазобедренном суставе. До горизонтального положения нога движется прямая. Далее нога начинает сгибание в коленном суставе, а голень и стопа продолжают движение вверх. В этот момент нога, сгибаясь в тазобедренном суставе, начинает движение вниз. Когда угол между передней поверхностью бедра и туловищем в тазобедренном суставе составит 1. В этот момент все части ноги движутся вниз. Затем голень и стопа продолжают движение вниз до полного разгибания ноги в коленном суставе, а бедро, опережая голень и стопу, начинает движение кверху. Это опережающее движение бедра способствует увеличению скорости движения стопы вниз за счет хлыстообразного движения ноги в целом. Рабочее движение считается законченным, когда нога полностью выпрямится в коленном суставе. Движения руками. Цикл движений одной руки состоит из следующих фаз вход руки в воду и наплыв, опорная часть гребка, основная часть гребка, выход руки из воды, движение пронос руки над водой. Вход руки в воду и наплыв. История возникновения и развития плавания в России. Читать текст оnline Прозуменщикова первой среди советских пловцов стала олимпийской чемпионкой в плавании на 2. На ХI Европейском чемпионате 1. Утрехт советская команда опередила пловцов 2. Европы и с большим отрывом в очках завоевала мужской и женский командные Кубки, получив 8 золотых медалей, 7 серебренных и 4 бронзовые. Победы на европейской арене были через 2 ода закреплены в Мехико на XIX Олимпиаде. Здесь советские пловцы, мужчины и женщины, получили 6. США. С 1. 97. 7 года в Москве, а затем и в других городах началось обучение плаванию детей грудного возраста при детских поликлиника, имеющих бассейны. Так как многие ведущие команды не приехали на олимпиаду, то подавляющее большинство наград в плавании досталось сборной СССР. В кроле золотые медали выиграли А. Попов 5. 0,1. 00м., вольный стиль и Е. Садовый 4. 00м., вольный стиль. Известно, что концепция спортивной тренировки оказалась наиболее апробированной и научно обоснованной в области физической культуры и спорта концепцией. В рамках спортивных состязаний плавание совершенствовалось в наибольшей степени. Сегодня это один из наиболее массовых и популярных видов спорта. По числу разыгрываемых медалей на крупнейших международных соревнованиях наш вид спорта уступает только легкой атлетике. Так, на чемпионате мира 1. Если провести сравнение по количеству соревновательных дистанций этой последней Олимпиады с Играми в Риме 1. В соревнованиях по плаванию на Играх Олимпиады в Сиднее 2. В это большое число почти не входят страны Африки. Пловцы африканского континента, как правило, не добиваются выдающихся результатов на международных соревнованиях. Многие страны Африки до сих пор не представлены в Международной федерации любителей плавания FINA. Сегодня лишь некоторые из них проявляют внимание к работе FINA, участвуя в судейских семинарах и различных ее мероприятиях Ангола, Бруней, Каймановы острова, Конго, Фиджи, Индия, Иран, Кувейт, Никарагуа, Папуа Новая Гвинея. Они собирают огромное количество зрителей. Уже проводятся чемпионаты мира, Европы, национальные первенства. На дистанциях 5, 1. Акатьев стал победителем на дистанциях 5 и 2. В составе команды золотую медаль получила ярославская спортсменка, мастер спорта международного класса О. Этапы Кубка Мира уже позволяют ведущим спортсменам пловцам зарабатывать приличные деньги. Совершенствуется система розыгрыша Кубка Мира в плавании на. В год проводится 1. Вот города, которые принимали этапы Кубка Мира в сезоне 2. Рио де Жанейро Вашингтон Эдмонтон Шанхай Мельбурн Неаполь Шеффилд Берлин Стокгольм Париж. Сегодня стоит задача. Он намного повысил зрелищность состязаний пловцов, расширил круг болельщиков, в том числе и телевизионных. Дистанция 5. 0 метров собирает наиболее атлетичных спортсменов. Для нее характерна острейшая, подчас драматическая борьба. Малейшая оплошность на старте или на финише исключает возможность успеха пловцов на финише разделяют, как правило, тысячные доли секунды. Какова же их цена Вспомним финальный заплыв на Играх Олимпиады в Атланте. На трибуне Президент США Б. Клинтон. Он лично собирается вручить 1 миллион долларов американскому спортсмену, если тот победит на этой сверхкороткой дистанции. Золотую же медаль выигрывает наш А. Победитель следующих Олимпийских Игр на дистанции 1. FINA. В течение последнего десятилетия чемпионами Игр Олимпиады и мира становились пловцы из США, Австралии, России, Германии, Китая, Украины, Венгрии, Ирландии, ЮАР, Финляндии, Канады, Испании, Японии, Новой Зеландии, Бельгии, Коста Рики, Польши, Швеции, Нидерландов, Франции. Несмотря на огромные трудности, которые сегодня переживает спорт в странах бывшего СССР, специалистам этих стран удалось добиться значительных результатов в подготовке пловцов высокого класса. Можно говорить о системе советской школы плавания. Свидетельством этого является ряд имен спортсменов, подготовленных в последнее время А. Панкратов, Я. Клочкова, Р. Слуднов, И. Червински, Д. Силантьев и др. За последние три года в России 1. Фактом признания усилий Федерации на международной арене является избрание в 2. Г. П. Алешина Вице президентом FINA. Он же является Президентом Федерации плавания России и Вице президентом НОК России. Признаком авторитета России в спортивном плавании является и принятое решение о проведении в Москве в 2. Чемпионата мира на. Многие в силу этого обстоятельства представляют себе, что решающую роль в спортивном плавании играют возраст и какие то природные предпосылки, а век спортсмена недолог. Однако это не так. Сегодня средний возраст победителей крупнейших международных соревнований у мужчин составляет от 1. У женщин аналогичный диапазон от 1. Все современные технологии спортивной подготовки в плавании предусматривают 1. Столь продолжительный период позволяет человеку пройти путь от новичка до мастера спорта международного класса, выйти на международный уровень состязаний. Java 6.17 Для Суфд. Среди специалистов в настоящее время много противников раннего обучения плаванию. Нам также представляется, что весь дошкольный период должно быть простое нахождение ребенка в воде, закаливание, освоение в 5 6 летнем возрасте некоторых элементарных движений, необходимых для дальнейшего изучения техники плавания. В работе с детьми этого возраста должен действовать принцип. Направленное же обучение может начинаться только в период младшего школьного возраста. Этот период эффективен с точки зрения освоения различных по сложности двигательных навыков. В последние годы он резко возрос. Именно этот период характеризуется плодотворной научно исследовательской работой в области морфологии и физиологии, биомеханики и биохимии. Интересные и практически ценные знания получены при разработке структуры соревновательной деятельности пловцов путей оптимизации системы контроля, управления и моделирования в системе спортивной подготовки методики развития двигательных качеств силы, выносливости, быстроты, гибкости, координационных способностей эффективных вариантов спортивной техники, методики психологической подготовки оптимальной структуры многолетней подготовки, годичного цикла, макро и микроциклов, непосредственного подведения к наиболее ответственным спортивным соревнованиям. Свидетельством этого является, к примеру, количество опубликованных работ научного и методического характера в старейшем отечественном научно теоретическом журнале. Список таких работ составляет 5. Нами выполнен анализ структуры и содержания отечественных диссертационных работ по плаванию за период с 1. За это время защищено 3. Среди них докторские диссертации В. А. Парфенова, Н. Ж. Булгаковой, С. М. Вайцеховского, Л. П. Макаренко, В. Б. Иссурина, Д. Ф. Мосунова, Е. И. Иванченко, С. В. Колмогорова, Т. Г. Меньшуткиной. Около 1. Государственном комитете по делам изобретений и открытий РФ. Ее монографии. Булгакова первой из спортивных ученых нашей страны стала членом корреспондентом РАО. Широко известны в мире труды Г. Д. Горбунова на тему. Он долгие годы плодотворно работал с выдающимся пловцом В. Сальниковым, доказав на практике истинность своих научных положений. На примере плавания разработана концепция совершенствования двигательных действий спортсмена. Ее автор санкт петербургский исследователь Д. Ф. Платонову написать первый в мире учебник по спорту. Используется сложнейшая контрольно измерительная аппаратура, электронное оборудование, компьютеры, тренажеры. Слуднов являются авторами мировых рекордов. Рекорды Европы на отдельных дистанциях до сих пор принадлежат А. Слуднову, Д. Панкратову, Е.